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強健的骨骼取決於攝取鈣與維他命D和吸收足夠的陽光、運動等健康的生活模式。每粒「佳存」鈣片提供適量的鈣及維他命D給成人，更有為兒童而設的咀嚼鈣片。了解它們在你每個人生階段中的作用。

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兒童及青少年

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從出生到青春期，孩子們需要礦物質鈣，以幫助確保其成年骨骼健康

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成年人

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注意鈣質的攝取，從不言早或言遲
 

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懷孕期

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許多女性於懷孕前並沒有攝取足夠的鈣和維他命D

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更年期

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更年期後，女性的骨量開始加速流失，所以鈣就變得更加重要
 

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關於骨質疏鬆

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攝取足夠的鈣質有助減低骨質疏鬆的風險。
 

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關節健康

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隨長年累月的關節活動，如跑步、彎腰等可能造成關節退化不適，應及早關注軟骨健康。

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