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人生階段

鈣．維他命D．生活要素

每一個生命階段必需的 – 鈣及維他命D

於整個人生中，健康的飲食習慣，包括充足的鈣與維他命D，能幫助鈣質的吸收及運用；再配合適當的負重運動，有助於降低老年時患上骨質疏鬆的風險。

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兒童及青少年

從出生到青春期，孩子們需要礦物質鈣，以幫助確保其成年骨骼健康

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成年人

注意鈣質的攝取，從不言早或言遲。
 

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懷孕期

許多女性於懷孕前並沒有攝取足夠的鈣和維他命D。

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更年期

更年期後，女性的骨量開始加速流失，所以鈣就變得更加重要。

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