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鈣質有不同的來源,常見包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣及乳酸鈣等。大部分補充劑由碳酸鈣或檸檬酸鈣製成,須知道補充劑中的鈣品質是很重要的,因為這代表可以從補充劑中得到多少的鈣。
碳酸鈣是一種含鈣量較高的成分,鈣質含量占40%1,即1500毫克的碳酸鈣,含約600毫克鈣元素,能提供較檸檬酸鈣將近兩倍的鈣元素。
Caltrate「佳存」鈣片使用優質碳酸鈣,能提供高濃度鈣質,每日兩粒便已攝取建議所需的鈣質。
資料來源:
PP-CAA-HKG-0033