Skip directly to content

碳酸鈣或檸檬酸鈣?

碳酸鈣或檸檬酸鈣?

鈣質有不同的來源,常見包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣及乳酸鈣等。大部分補充劑由碳酸鈣或檸檬酸鈣製成,須知道補充劑中的鈣品質是很重要的,因為這代表身體可以從補充劑中真正吸收到多少鈣質。

 

碳酸鈣與檸檬酸鈣比較:

碳酸鈣——是一種高濃度鈣質,鈣質含量占40%,即1500毫克的碳酸鈣,含約600毫克鈣元素。來源能提供較檸檬酸鈣高於兩倍的鈣元素。

Caltrate「佳存」鈣片使用優質碳酸鈣,能提供高濃度鈣質,每日兩粒便已攝取建議所需的鈣質。

97GIMCALAD17186