Skip directly to content

其他有益骨骼健康的礦物質

健康的骨骼由2/3鈣鹽及1/3骨膠原組成,充足的骨膠原有助維持骨骼的靈活性。

其他有益骨骼健康的礦物質

但女性隨著年齡増長,鈣質與骨膠原蛋白也開始流失,使骨骼表現隨之下降。研究指出,補充足夠的礦物質:銅,鎂,錳和鋅,有助促進骨膠原合成,從而保持骨骼的強度及靈活性,維持骨骼健康。

有助維持骨骼靈活性的礦物質

  • 鎂:構成骨骼礦物 (bone mineral)、促進骨骼生長及維護骨細胞結構與功能的重要礦物質
  • 鋅:骨膠原形成的必須微量元素
  • 銅:促進交聯骨膠原蛋白(cross-linked collagen) 的形成,穩定骨膠原纖維的結構和功能
  • 錳:激活催化酶 (enzyme)以促進骨膠原蛋白的合成
97GIMCALAD17186